体检解读 健康管理 延伸服务

        为使百姓对身体异常状态有更深入的了解，更好地进行身体保健，社会工作联络部在我院体检中心三楼开设检后管理中心，每天下午由医院知名专家对每位体检者进行专业性、针对性、全面的公益性体检报告解读，并出具健康风险评估报告，让每位体检者“检的明白”、“检的放心”，真正实现体检目的，有效减少体检者的健康危险因素。自开设以来，检后管理中心每天为近百名体检者进行健康评估，深入解读体检报告，进行健康科普，对受检者的检后健康状况实施疾病预测、健康管理、行为干预、健康咨询、健康指导等工作，得到体检者的一致好评。
    检后门诊从5.11日——9.20日，解读体检报告6332人。在这些人当中，疾病统计报告显示，高血压1348人占总数的21.29%，高血脂2791人占总数的43.08%,，高血糖2459人占总人数的15.21%。咨询电话：2070700

常见病专家解读

高血压

      高血压病是中老年人的常见病，多发病，尤其是进入秋冬季节，天气变冷易使病情反复，寒冷刺激可使身体的血管弹性降低，外周阻力增加,使血压升高；也可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌多,从而使小动脉痉挛收缩,增加外周阻力,使血压升高；还可使血液中的纤维蛋白原的含量增加,血液粘稠度增高,促使血液中栓子的形成。故导致脑出血或者脑梗塞等疾病。因此,高血压及心脑血管病人在寒冷季节要特别注意做好自我保健,加强保健。
      专家建议：
      1、注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是气温骤降，要注意及时添加衣服。
      2.合理膳食，应进食一些蛋白质、维生素、矿物质含量高的营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃脂肪含量高的食物，严格控制食盐摄入量，每天不多于6克，戒烟限酒，保持大便通畅。
      3.适当控制情绪，谨防过度疲劳。极度愤怒或精神紧张都可诱发脑卒中，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊，要保持乐观愉快的心情。
      4.坚持正确服药，保持血压稳定。高血压病人服降压药物时不可随意停服，特别是服B受体阻滞剂、a受体阻滞剂等降压药时更应注意。据报道，如果突然停药，约有5%的病人可在40小时左右出现血压大幅度反跳，易导致急性脑卒中或者心力衰竭等病变。因此，高血压病人应在医生的指导下，坚持服药，使血压保持在较理想的水平。
      5.应该保持每星期量测血压至少1-2次，血压波动时需实时监测血压。量血压时要使手臂处于放松状态，放在心脏水平位，切忌将狭窄的衣袖捋至上臂，导致错误的血压值。
      6、经常体检，预防和治疗并发症，常测血压，有条件者还应定期进行血脂、血糖、肝功、心电图等检查，发现异常随时到医院就诊及时治疗。
      7.坚持体育锻炼，适当运动，提高耐寒能力。可参加一些力所能及的活动，如户外散步、太极拳、养生气功等。运动时选择安全的地方，勿激烈运动或者长时间大量运动，以免发生意外。

高血糖

      喝酒、甜品、油腻肥厚食物、饮食摄入较多、作息不规律、不按时服药……都是导致病人血糖发生较大波动、病情加剧的原因。
      专家建议：
      1、要坚持良好的饮食习惯，定时定量，每餐应包括不少于三种食物：谷类、蔬果类及蛋白质。少吃或不吃零食，糖尿病患者尽量不要吃零食。特殊情况下不能按时进餐时，零食可以作为替代食品用来预防低血糖。
      2、饮食要清淡，口味以偏淡少油为宜，少吃含脂肪多的肥肉、鱼子、蟹黄、蛋黄等食物，少吃油炸食物。全天食盐摄入量以5克为限，避免或少食腊鱼、腊肉、盐腌或酱制等含盐多的食品，要控制饮酒。
      3、适当增加户外运动，如较快的散步、慢跑等；不要熬夜，生物钟被打乱或过度疲劳，对病情非常不利，作息可以微调，但不能大动，保持充足的体力，对抗疾病。

      4、糖尿病患者最好定期到医院做检查。检查项目应包括：三餐前、三餐后血糖；糖化血红蛋白，了解近段时间的血糖平均值；血脂分析(胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等数值)，血压和心电图，了解血脂、血压情况，发现血压血脂异常及时对症处理，避免大血管病变等。

血脂代谢异常

      根据《中国成人血脂异常防治指南》对血脂异常的定义：血清甘油三酯≥1.70mmol/L，总胆固醇≥6mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇＜1.04mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇≥3.37mmol/L，4项中具备1项及以上者即为血脂异常。
血脂异常作为脂代谢障碍的表现，属于代谢性疾病，它对健康的损害主要在心血管系统，是导致动脉粥样硬化的重要因素之一。是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素。
      一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
      高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。
      长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。
      少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。
      专家建议：
      1合理提倡清淡，限制高脂肪、高胆固醇类饮食。限制碳水化合物的总摄入量。
      2 适当运动 平时参加体力劳动，控制体重的增长。
      3 适量饮茶 茶叶中含有的儿茶酸有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用。可预防血管硬化。
      4 戒烟限酒
      5 正规的服用降脂类药物治疗。
      您可以通过减轻体重、减少脂肪摄入、增加体力活动水平等治疗性生活方式改善措施来有效调节血脂，1至2个月后再查，降不下来在吃降脂药。