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【脑科院区健康大讲堂】脑血管病的生活方式干预与血脂管理

2025-08-22 21:30:46    6人浏览
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8月22日下午沧州市中心医院脑科院区健康大讲堂在脑科院区四楼会议室如期开讲,脑血管病一科邢方圆医生为在院患者及家属带来了一场题为《脑血管病的生活方式干预与血脂管理》专题健康讲座。

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邢医生从动脉粥样硬化这一心脑血管疾病的共同病理基础讲起,深入浅出地介绍了卒中、短暂性脑缺血发作、心肌梗死等疾病的内在联系。她强调,高血压、吸烟、血脂异常等可控危险因素可以通过积极干预,显著降低心脑血管事件的发病风险。

在讲解健康生活方式时,邢医生重点阐述了合理膳食、戒烟限酒、规律运动和控制体重的重要性;建议日常饮食中应遵循《中国居民膳食指南》,减少食盐摄入,增加果蔬和鱼类摄取;运动方面推荐每周坚持有氧运动,并结合柔韧性和抗阻训练,保持体重和腰围在理想范围内。

邢医生还详细介绍了血脂管理的相关内容,指出低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化的关键危险因素,建议40岁以上人群定期检测血脂;强调他汀类药物在预防心脑血管事件中的重要作用,提醒患者应规范用药、长期坚持,并指出中药不能替代西药进行卒中预防。

讲座最后,邢医生通过“FAST”口诀(面部下垂、手臂无力、言语困难、迅速求助)帮助大家掌握快速识别卒中症状的方法,强调“时间就是大脑”,及早救治至关重要。



图文供稿:西院区行政科 

编辑:刘斯
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