脑科院区健康大讲堂｜脑血管病的危险因素

2026-10-20 20:00:40 92人浏览

为提高群众对脑血管病危险因素的认知水平，增强早防早治意识，降低脑血管病的发病与致残风险，9月16日下午，沧州市中心医院脑科院区举办健康科普大讲堂，脑血管病一科邢方圆副主任医师主讲，吸引众多患者及家属到场学习。

讲座开始，邢方圆医生介绍，脑血管病是由脑部血管病变引起的一组疾病，涵盖心源性栓塞、脑小血管病、大动脉源性栓塞、脑静脉血栓形成等类型，其发生与生活方式、基础疾病密切相关。她结合课件图文与真实病例影像，重点讲解了几类常见的危险因素：吸烟会直接损伤脑血管内皮、加速动脉粥样硬化并促使血栓形成；肥胖是高血压、糖尿病的"共同上游"，控制肥胖就能同时降低两者风险；久坐会使血流速度放缓、血液黏稠度升高，每日久坐超过8小时可使脑卒中风险升高20%～40%；长期过量饮酒会导致高血压和心脏病，高盐、高脂、低膳食纤维的饮食同样增加发病风险。此外，职业压力、睡眠

邢医生特别强调，脑血管病虽起病凶险，但大多数危险因素是可控可防的，常因"没感觉、不难受"而被忽视。她结合典型病例纠正了"血压高一点没症状就不用吃药""血脂正常了就可以停药"等常见误区，并从体重管理、戒烟戒酒、合理膳食（每日食盐不超过5克）、适量运动、心理平衡五个方面给出干预建议，提醒大家一旦血压血糖血脂长期不达标，或出现头晕、肢体麻木无力、言语不清等信号，应尽早就医、规范治疗，切勿拖延。

此次健康大讲堂用通俗化讲解、真实病例、图文并茂相结合的形式，破除大众对脑血管病危险因素的认知误区，全面普及风险识别、科学防控知识，有效强化患者及家属早预防、早发现、早治疗的健康意识。不少前来听课的群众感触很深，普遍反映讲座内容接地气、贴合日常生活实际、实用性很强，实实在在学到了许多脑血管病的防护知识。

图片：西院区行政科崔炜琳

文字：西院区行政科周硕

编辑排版：朱光杨舒涵

一审：王晨

二审：张庚

上一篇：沧州市中心医院南丁格尔志愿服务队进社区送健康情满重阳护佑银龄
下一篇：10.21直播预告|沧州市中心医院“肠造口全周期管理—做了肠造口，居家该怎么护理？”医学科普直播