11月14日是世界糖尿病日，主题为“应对糖尿病 立即行动”。最新统计表明中国20岁以上成人糖尿病患病率为9.7%，现有糖尿病患者约9240万例，糖尿病并发症已成为患者的主要健康威胁。在世界糖尿病日和胰岛素注射日到来之际，我院内分泌科举办了丰富多采的主题活动。
内分泌一科：
烹饪大赛——让健康从“吃”开始
“半斤菜、二两面、二克盐……”你的盐用的超标吗？你的油是不是过量呢？如何包饺子，如何搭配菜馅更合理？11月12日，内分泌一科举行了别开生面的烹饪比赛，由专业的糖尿病健康教育人员教授如何吃得更科学，更健康。丰富实用的比赛项目吸引了众多糖尿病患者的积极参与。这次烹饪比赛旨在提倡科学饮食，最大限度的预防糖尿病并发症。
11月5日，内分泌一科在综合楼门诊大厅举行了义诊活动，现场为广大患者免费测血糖、血压并免费发放了糖尿病知识相关资料。专家们对来就诊患者的求诊问题进行详细解答，并对在糖尿病糖饮食、运动、胰岛素注射方法等方面进行了耐心细致的讲解。义诊活动共吸引了三百多名糖尿病患者及家属参加，受到了广大患者的一致好评。
内分泌一科专家郑重提醒广大市民：目前缺乏运动和不良的饮食习惯已经成为诱发糖尿病的主要原因之一，在日常生活中一定要保持健康的生活习惯，多食蔬菜水果，多运动，并且定期到医院体检，及时了解自己的身体状况。
内分泌二科：
大型义诊免费指导
11月6日，内分泌二科在综合楼会议室举办了大型义诊活动，为到场的患者免费测量空腹及餐后2小时血糖、免费提供早餐，并特邀眼科及口腔科专家做眼底及口腔检查，还根据每个人的个体差异量身定做了糖尿病食谱，并现场讲解了糖尿病饮食、运动、胰岛素注射等相关知识，活动现场还发放了糖尿病防治手册。
＜＜＜科普链接
★什么是糖尿病？
糖尿病是一种终身疾病，是慢性全身代谢性疾病，其基本生理特征是血糖水平升高，主要由于胰岛素分泌相对或绝对不足，或者B细胞对胰岛素的敏感性降低而引起的。血糖增高时可以出现三多一少症状，也就是多食、多饮、多尿以及体重下降。但多数患者早期症状不明显，仅在体检或出现并发症时才发现血糖升高，从而延误治疗时机。长期血糖增高，其产生的高糖毒性会对全身多器官组织造成损害，从而出现一系列并发症，如心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足等，严重时可发生急性酮症酸中毒、高深昏迷、乳酸酸中毒，甚至威胁生命。
★怎样早期发现糖尿病
由于糖尿病的早期不一定出现多饮、多吃、多尿和消瘦的“三多一少”典型症状，而典型症状的出现，就可能意味着病程长，病情较重了。中老年、肥胖、高血压患者，高血脂都是糖尿病的易患因素。有情况的人群应定期到医院检查，以便早期发现糖尿病。
★糖尿病的预防
一是树立正确的进食观和采取合理的生活方式，以最大限度地减少糖尿病的发生率。热量摄入适当、低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。对体重进行定期检测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。不要到体重明显增加是才采取措施。运动不但可以消耗多余的热量和维持肌肉量，而且能提高充实感。杜绝不良嗜好，戒烟少饮酒。二是定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争取早期治疗的可贵时间。要综合跳动饮食、运动、药物手段将血糖长期控制于正常水平。三是预防或延缓糖尿病慢性病发症，减少伤残、死亡率。糖尿病患者常合并其他慢性病，且易因并发症而危及生命。因此要对糖尿病慢性并发症进行监测，做到早期发现。早期预防是要点，晚期治疗效果不佳。
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